10 полезных свойств тыквенных семечек

В этот Хеллоуин не забудьте сохранить семена тыквы, которые вы из нее достанете. Тыквенные семечки не только вкусны, но они также обладают рядом полезных свойств. Вот 10 из них: 

Они поддерживают общее здоровье простаты и облегчают затрудненное мочеиспускание, связанное с увеличенным размером простаты. 

Некоторые исследования показали, что экстракт тыквенных семечек улучшает работу мочевого пузыря у животных. 

Тыквенные семечки содержат L-триптофан – вещество, эффективно борющееся с депрессией. 

Так как тыквенные семечки содержат много цинка, они являются натуральным средством, защищающим от остеопороза. Недостаток цинка связан с высоким риском развития остеопороза. 

Тыквенные семечки эффективно сокращают воспаления без побочных эффектов, которые могут иметь лекарства. 

Они предотвращают формирование оксалата кальция в почках, как показывают результаты исследования. 

Тыквенные семечки используются многими культурами как натуральное средство лечения от ленточных червей и других паразитов. Исследования также показали, что они эффективны при остром шистосомиазе – паразитах, которыми можно заразиться от улиток. 

1/2 чашка тыквенных семечек содержит 92% рекомендованной нормы магния – минерала. 

Тыквенные семечки содержат фитостеролы – вещества, которые сокращают уровень холестерина липопротеинов низкой плотности. 

Те же фитостеролы, понижающие уровень холестерина, защищают от многих видов рака. 

26611