4 полезных идеи для напитков

01.02.2013

В то время как свежевыжатые соки являются отличной идеей для того, чтобы получить полезные элементы, необходимые вашему организму, это довольно дорого. Для того, чтобы пить напитки с умом, необязательно тратить много денег. Вот напитки, которые вам в этом помогут:

Зеленый чай: Существует много причин, чтобы пить зеленый чай, особенно в зимнее время. Он помогает усилить метаболизм, предотвратить простуду и грипп, и успокоить нервы. Также это отличная замена кофе, если вы стараетесь сократить уровень потребления кофеина.

Яблочный уксус: Если его резкий вкус вам подходит, яблочный уксус заслуживает того, чтобы найти себе место на вашей кухне. Он укрепляет иммунную систему и дает энергию, что помогает вам, если вы чувствуете приближение болезни. Если вы уже страдаете от синусита, напиток из яблочного уксуса поможет вам успокоить симптомы.

Миндальное молоко: Покупаете вы его в магазине, или готовите сами дома, это вкусный и полезный напиток. Он содержит меньше калорий и не содержит холестерина по сравнению с коровьим молоком, и является прекрасной его заменой. И если у вас дома есть блендер, вы можете использовать его для приготовления смузи.

Вода: В этом напитке нет ничего скучного, и потреблять воду очень важно – особенно в зимние месяцы. Для тех, кому не очень нравится вкус воды – вы можете добавлять в него кусочек лимона, что только усилит очищение организма.

Гульнара

27231