5 продуктов, от которых стоит отказаться, если хотите выйти замуж

28.11.2012

1. Бобовые

Их недаром называют «музыкальной едой». Фасоль содержит один из видов сахара, который организм не может переварить. Когда сахар распадается в толстом кишечнике, бактерии, поглощающие его, производят газ, из-за чего возникает вздутие живота.

2. Подсластители

Если вы придерживались жесткой предсвадебной диеты, вы, должно быть, отказались от сахара в пользу подсластителей. Однако искусственный сахар сложно переварить, что приводит к вздутию живота и дискомфорту. Если хотите сохранить о себе приятное впечатление, избегайте как натурального, так и искусственного сахара.

3. Алкоголь

Вероятно, вам хотелось бы выпить шампанского и вина в честь того, что дело идет к свадьбе, но лучше оставьте эти напитки для торжества и не пейте хотя бы две недели перед свадьбой. Алкоголь ухудшает работу пищеварительной системы, от него вас раздует, как воздушный шарик. Также может ухудшиться цвет кожи, и не забывайте о дополнительных калориях!

4. Соль

Из-за соленой пищи вам хочется пить. Это может вызвать отечность и вздутие живота. Уменьшите потребление соли до 2 миллиграммов в день.

5. Газированные напитки

Да, диетическая кола – лучшая подруга худеющей девушки, но задумайтесь, из-за чего она такая шипучая? Правильно, из-за пузырьков газа. Эти пузырьки продолжат шипеть и пениться и в вашем животе. Чтобы избежать отрыжки или вздутия живота, откажитесь от газированных напитков (включая шампанское!)

Ксения Иль 

27701