7 полезных свойств мускусной дыни

11.01.2013

Мускусная дыня – самый популярный сорт дыни в США. Изначально ее начали культивировать в Персии 5000 лет тому назад. Традиционно термин "мускусная дыня" применялся в отношении разновидности дыни с оранжевой мякотью и несетчатой коркой, более распространенной в Европе. Однако сейчас "мускусная дыня " является синонимом дыни обыкновенной, которая наиболее популярна среди потребителей в США.

Вот 7 полезных свойств мускусной дыни:

Предотвращение рака

Мускусная дыня дает антиоксиданты и противовоспалительную поддержку, которая необходима для сокращения риска развития рака. В то время как мускусная дыня считается хорошим дополнением к рациону для предотвращения рака, подтверждение связи между потреблением мускусной дыни и предотвращением рака все еще нуждается в дальнейших доказательствах.

Богата антиоксидантами

Мускусная дыня – отличный источник витаминов А и С, дающий почти 100% от дневной нормы каждого в одной чашке. Эти мощные антиоксиданты помогают бороться с вредом, наносимым свободными радикалами, сокращая риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Также считается, что они замедляют процесс старения каждой части организма.

Поддержка иммунной системы

Содержание витаминов в мускусной дыне повышает иммунитет. Это может помочь предотвратить такие заболевания, как простуда и другие вирусные инфекции, а также сократить риск развития длительных заболеваний.

Противовоспалительное

Мускусная дыня содержит большое количество фитохимических веществ, которые обладают противовоспалительными качествами. Регулярное потребление мускусной дыни может помочь предотвратить хронические воспаления в системах организма, а также защитить от окислительного стресса суставы и мышцы. Это необходимо для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний и артрита.

Здоровье глаз

Витамины С и А в составе мускусной дыни могут сыграть ключевую роль для сохранения здоровья глаз. Они помогают сохранить глаза сильными и сократить риск развития возрастных заболеваний глаз, как катаракта и макулярная дегенерация.

Здоровье кожи

Продукты, богатые антиоксидантами, особенном витаминами А и С, могут помочь замедлить процессы старения кожи. Они помогают поддерживать кожу увлажненной и здоровой, сократить морщины и даже защитить от вреда, наносимого солнцем, а также рака кожи.

Диабет

Исследования, проведенные на животных, показали, что мускусная дыня может помочь организму регулировать уровень сахара в крови и улучшить метаболизм инсулина. Он улучшает инсулиновую резистентность у животных с диабетом, а также предотвращает окислительный стресс почек.