Польза персика

15.12.2011

Персик содержит большое количество железа, калия, фосфора, каротин, витамины. В плодах персика около 11% углеводов, в основном это сахар, поэтому страдающим диабетом его употреблять нельзя. Но тем, кто следит за фигурой, сахара в персиках бояться не надо, так как в нем много клетчатки и мало калорий.

Персики полезны при заболеваниях сердца, анемичных состояниях, снижении памяти и работоспособности, расстройстве обмена веществ. Полезные вещества, содержащиеся в персике, улучшают работу сосудов мозга, снимают нервное напряжение, способствуют снятию эмоционального стресса. Персики полезны при пониженной кислотности желудка, при расстройствах кишечника, при заболеваниях желчного пузыря. Персики необходимы тем, кто следит за состоянием кожи – питание кожи улучшается, влага удерживается, морщины исчезают, кожа становится бархатной и нежной. Эфирные масла персика используются в ароматерапии как антидепрессант, способный рассеять апатию, улучшающий память и внимание, стимулирующий умственную деятельность.