Чем накормить годовалого малыша

13.12.2011

К первому году жизни ваш ребенок уже прошел много этапов в жизни: первая улыбка, первый зуб, научился ползать и возможно даже ходить. Ваш ребенок уже готов попробовать новые продукты. Годовалый малыш готов есть взрослую пищу, но не стоит давать продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Еда для малыша должна быть все еще мягкой и даваться маленькими кусочками, но ему определенно понравится такая еда.

Когда можно давать еду с общего стола

Поскольку вашему ребенку уже исполнился год, он начинает питаться с общего стола. Еда не должна быть сильно протертой, так как у малыша есть зубы, и он должен научиться жевать более твердую пищу. Но не стоит забывать, что ребенок может засовывать в рот всякие мелочи, так что необходимо все опасные предметы спрятать подальше.

Советы по кормлению годовалого малыша

Большинство детей в этом возрасте хотят есть сами, и даже могут сопротивляться, если вы будете их кормить, так что будьте готовы к беспорядку. Существуют специальные тарелки и ложки, для того чтобы помочь малышу справиться с новым процессом в жизни. Давайте вашему малышу мягкие кусочки фруктов и овощей. Если малыш хочет есть с ложечки, то предложите ему продукты которые будут легко держаться в ложке, например овсяную кашу. Бывает, что дети хотят съесть определенные продукты, такие как хлеб или фрукты. Предлагайте вашему малышу все новые продукты, и будьте уверены, что он получает достаточное количество пищи в день.

Варианты продуктов питания

Существует много различных блюд и продуктов для годовалого малыша, но выбирая тот или иной продукт убедитесь в его пищевой ценности. Аппетит у малыша на данном периоде жизни может быть хуже обычного. Но не стоит переживать заранее, просто сейчас рост замедляется, и ребенок становится более активный. Ребенок покажет вам, когда он проголодается. Годовалый ребенок должен съедать 2-3 порции молочных продуктов, 1/2 стакана фруктов и овощей, четыре порции цельных зерен, и две порции белка ежедневно.

Что нельзя давать годовалому малышу

Несмотря на то, что ваш ребенок готов к большинству новых продуктов, есть и запрещенные. Некоторые продукты опасны для малыша. К ним относятся хот-доги, большие куски пищи, орехи, небольшие твердые леденцы и попкорн. Некоторые продукты могут также вызывать аллергические реакции, если их ввести слишком рано. Не кормите своего ребенка следующими продуктами, пока ему не исполнится 3 года: моллюски, орехи, арахисы (включая арахисовое масло) и яичные белки (с 2-х лет).

Совет специалиста

Сначала введите что-то одно, и проследите за аллергической реакцией. Признаки аллергической реакции: рвота, сыпь, диарея, отечность, вздутие, насморк, одышка, боль в животе и свистящее дыхание. Если вы подозреваете, что у Вашего ребенка есть аллергическая реакция на то, что он съел, вызовите своего врача.