Чеснок против простуд

Национальная библиотека медицины США выпустила новый обзор в марте 2012 года обо всех доступных клинических испытаниях эффективности чеснока против простуды. Целью было исследование клинического подтверждения популярным поверьям того, что чеснок помогает при простуде людям. 

Традиционно, анекдоты и даже клинические испытания поддерживают факт того, что аллицин, содержащийся в чесноке, имеет антибактериальные и противовирусные качества. Медицинский журнал «Прикладная микробиология и биотехнология» опубликовал результаты клинического исследования 2001 года, в котором было определено, что чеснок обладает «широким спектром действий». Чеснок убивает бактерии, вирусы, простейших и грибки. Исследователи прокомментировали, что из-за популярности натуральных и травяных способов лечения различных заболеваний, интерес в медицинском применении растений сейчас растет в фармакологии. 

Вдобавок к антимикробным свойствам, чеснок положительно влияет на иммунную и сердечнососудистую системы. «Журнал о питании» опубликовал в 2006 году критический обзор, в котором обсуждалась эффективность чеснока при лечении сердечнососудистых заболеваний. Медицинский журнал написал, что ученые установили то, что регулярное потребление чеснока помогает при сердечнососудистых заболеваниях. Чеснок снижает уровень «плохого холестерина», снижает кровяное давление и обогащает организм антиоксидантами. 

Особенно интересен комментарий от авторов исследования относительно смешанных результатов клинических испытания, проводимых с чесноком. Ученые отметили, что многие из этих исследований были проведены неверно. Противоречия возникли из-за нескольких факторов: были использованы различные препараты из чеснока, могли быть ошибки при выборе пациентов, исследование было неправильно рандомизировано, или длительность испытаний была недостаточной. 

Согласно клиническим показаниям, показавшим, может чеснок или нет предотвратить простуду, только одно клиническое испытание было проведено «правильно», как сообщили авторы, собиравшие материалы. В этом исследовании 146 пациентов принимали чеснок ежедневно на протяжении 3 месяцев. Исследование было рандомизировано и имелась контрольная группа, которая принимала плацебо. Другие группы не принимали никаких средств, или другие лечебные препараты. Пациенты из группы, которая принимала чеснок, меньше всего страдали от простуды. Во всех группа продолжительность простуды была примерно одинаковой - от четырех до пяти дней. Вывод этого клинического исследования - чеснок может помочь предотвратить простуду, но необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить это. 

Пока не было проведено верных исследований по поводу того, может ли чеснок сократить силу болезни или ее длину, если начать принимать чеснок в начале простуды. 

27491