Диета от Шерон Стоун

Шерон Стоун, голливудская звезда, главная героиня фильма «Основной инстинкт», говорит, что с течением лет она только становится красивее, как выдержанное вино. И она права. В свои годы актриса выглядит потрясающе и не скрывает своего возраста. 

Вы спросите, как же ей это удается? Все просто. Нужно только придерживаться всю жизнь одних и тех же правил в уходе за собой и не менять привычек в питании. 

Уход за кожей от Шерон Стоун 

Шерон Стоун всегда слушалась свою строгую маму, которая приучила дочь к железной дисциплине по отношении к своему здоровью и внешнему виду. Например, мама научила Шерон Стоун всегда снимать косметику на ночь, несмотря на усталость, а также всегда пользоваться увлажняющими кремами два раза в день утром и вечером. 

С возрастом крема меняются. В молодости Шерон Стоун пользовалась просто увлажняющим кремом, но к пятидесяти годам это крема с эффектом лифтинга, которые помимо увлажнения помогают бороться с морщинками и пигментными пятнами. 

Кроме того, Шерон Стоун при необходимости делает полезные масочки для лица. 

Маска «Мгновенный эффект» от Шерон Стоун – сырой яичный желток смешать с лимонным соком (5 капель) и чайной ложкой оливкового масла, нанести на лицо и смыть, когда застынет. 

Три-четыре раза в неделю можно делать ледяные ванночки для кожи. Всего на тридцать секунд лицо погрузить в ледяную минеральную воду со льдом. Такая маска держит кожу в тонусе, уменьшает поры. Также можно просто протереть лицо кусочком льда. 

Самое главное при использовании масок – это не передержать, чтобы не вызвать кожного раздражения. 

Продукты или красота изнутри 

Самым главным в уходе за кожей Шерон Стоун называет поддержку здоровья изнутри. Звезда придерживается строгой диеты, исключающей сахар, хлеб, макаронные изделия, кетчуп, чипсы, а также конфеты. Эти продукты могут повлиять на фигуру, а также усиливают старение кожи. 

Самые лучшие продукты, по мнению Шерон Стоун – это овсянка, курица, молоко (нежирное), сыр и рыба, орехи, фрукты и овощи. Эти продукты вместе с двумя литрами воды должны быть постоянно в рационе следящей за собой девушки. Кстати, Шерон Стоун, не есть после семи. 

Из напитков, звезда предпочитает различные фито чаи, которые прекрасно очищают организм, борются с отложениями, улучшают кровообращение, а также помогают держать здоровыми волосы, кожу и ногти. 

Рецепт фито чая от Шерон Стоун – листья земляники (примерно одна столовая ложка) смешать с листьями мяты (примерно одна чайная ложка) и листьями зверобоя (одна чайная ложка), залить кипятком (200 миллилитров), настоять десять минут. 

Ольга Глухарева по материалам открытых источников

37426