Диетические добавки опасны

Новое исследование предполагает, что диетические добавки могут быть связаны с небольшим повышением риска смерти у пожилых женщин. 

В течение 19 лет в исследовании приняло участие около 39000 женщин со средним возрастом в 62 года. 

В ходе исследования было выяснено, что у принимавших мультивитамины или добавки с содержанием железа, витамина В6, фолиевой кислоты, магния, цинка и меди, вероятность смерти в среднем возросла на 2,4 %. 

Железо является наиболее рискованным элементом. Но кальций, согласно результатам, снижает вероятность смерти. 

Исследование не рассматривало возможную динамику причины и следствия, а просто явилось наблюдательным исследованием, основанным на информации об использовании добавок. 

Медицинский корреспондент СиБиЭс Ньюз Доктор Дженнифер Эштон предупредила: «Как и многое, это может быть обманчиво. Исследование было основано на собранных данных – оно не показывало биологическую причинно-следственную связь. Это было объемное исследование, проведенное с 1986 по 2004 год в Финляндии. В нем участвовало почти 40000 женщин, в среднем 62 лет. Это важно. 

В данной группе было обнаружено, что 85% из них принимали как минимум один вид добавок в день. Исследование обнаружило связанное с этим увеличение риска, особенно для тех, кто употреблял добавки с витамином В6, фолиевой кислотой, железом, магнием, цинком и медью. Не было объяснено почему, но, похоже, они увеличили риск смерти». 

Что же такого в этих добавках? 

«В общем, мы не знаем», - ответила Эштон Крису Раггу на «Раннем шоу», - «Один уважаемый доктор, с которым я работаю, сказал, что он скептически относится к диетическим добавкам, но не потому, что думает, что они бесполезны, а именно потому, что они работают. И у нас нет достаточных данных, не было проведено достаточно детального исследования, чтобы показать, какие могут быть эффекты данных витаминов, особенно когда они потребляются в больших дозах. 

В частности, исследование показало, что железо повышает риск смерти. И мы знаем, что у людей с заболеваниями крови избыточное поступление железа может привести к проблемам с сердцем и печенью». 

«Раннее шоу в субботнее утро» отметило, что многие женщины любят потреблять добавки с железом, особенно в период беременности. 

«Многие женщины не относятся к добавкам как к лекарствам, а по сути, им бы следовало», - отметила Эштон. 

Она предложила советы для тех, кто принимает добавки. «Первое, если вы принимаете что-то в течение долгого времени, посоветуйтесь с доктором. Постарайтесь не заниматься само диагностированием и не попадайтесь на рекламу, не принимайте больше, чем следует, потому что избыточная доза этих витаминов, как и всего остального, может быть вредной». 

28960