Диета "5 плавленных сырков"

<div align="justify">Диета для "малоежек". Дневной рацион богат необходимыми веществами, но объемы пищи малые, чувство сытости приходит не сразу. Первые несколько дней будет все время хотеться перекусить, надо в этом случае выпивать стакан воды. Диета требует силы воли, но по истечении пятидневного курса уходят до 3 кг, что идеально для похудения " к дате", или похудательно профилактики.
  <br />

  <br />
На пять дней понадобится:
  <br />

  <br />
бутылка хорошего белого вина 0,7,
  <br />
5 варёных яиц,
  <br />
5 плавленных сырков,
  <br />
5 больших помидоров,
  <br />
5 больших яблок,
  <br />
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
  <br />
1 кг нежирного творога,
  <br />
зелень, чтоб не было скучно и пресно
  <br />

  <br />
Меню:
  <br />
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
  <br />
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
  <br />
14:00 Яблоко
  <br />
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
  <br />
20:00 Бокал вина
  <br />
</div>