Эротическая еда для секса

Эротическая сила еды имела большое значение на протяжении многих веков. Казанова, как говорили, давал устрицы любовникам, чтобы подогреть их сексуальные желания. В греческой и римской культурах использовали спелые фрукты и экзотические блюда, прежде чем приступить к прелюдиям. Так что романтический ужин необходим. Еда играет важную роль в любви и сексе. Качество продуктов влияет на качество секса. 

Диетические ингредиенты для замечательного секса включают разнообразные свежие, полезные фрукты и овощи, и нежирные белки. Сложные углеводы должны быть центральным элементом здорового питания, советует Крис Мелетис Н.Д., главный врач в Национальном колледже традиционной медицины. Питание, богатое фруктами и овощами обеспечивают полезные питательные вещества, которые поддерживают органы в отличном состоянии и обеспечивают энергией на максимуме, все это имеет важное значение для занятий любовью. 

Существуют продукты, которые ухудшают сексуальную функцию. Жареные блюда и соусы могут привести скорее к вялости, чем к сексуальности. Более того, чрезмерное употребление сахара, соли, насыщенных жиров и продукты с высокой степенью переработки могут способствовать фригидности, вызывать трудности в достижении оргазма и отсутствие интереса к сексу. Сократите употребление таких продуктов, и к вам вернется сексуальная активность и улучшиться общее состояние здоровья. Кроме того, ограничьте употребление алкоголя и кофе, и бросьте курить. 

Ешьте шоколад, так как он содержит фенилаланин, аминокислоты, что повышает уровень эндорфинов в организме, наши природные антидепрессанты. Но ешьте его в умеренном количестве. Шоколад также можно использовать во время прелюдий. 

Фрукты не только богаты клетчаткой и антиоксидантами, но также они питательны и чувственны. Яблоки, абрикосы, бананы, вишня, кокос, финики, инжир, виноград, манго, папайя, персики, груши, сливы, гранаты, айва, малина и клубника отмечены в эротической литературе во всем мире. Какой бы фрукт вы не выбрали, ешьте его чаще и наслаждайтесь. 

Спаржа, морковь, сельдерей, кукуруза, огурцы, морковь, баклажаны и ряд других овощей в фаллической форме, уже давно ценятся как афродизиаки. Эти земные наслаждения наполнят ваш организм витаминами и минералами. Авокадо - бесспорно, чувственный продукт, который использовали испанские. Сочный помидор, или "яблоко любви", мощный источник антиоксидантов, ликопена. Другие овощи увеличивающие влечение и укрепляющие организм - это фасоль, чеснок, лук-порей, лук, петрушка, перец, соевые бобы, шпинат, трюфели, репа и салат. 

Моллюски, устрицы, мидии, гребешки, креветки, омары и рыба такая, как треска и палтус, питают тело, мозг и увеличивают половое влечение. Устрицы, например, богаты цинком и йодом. Цинк очень необходим для выработки тестостерона у мужчин и женщин. 

Мясо, например, курица и индейка – здоровый продукт. Выбирайте органическое мясо. Орехи, семечки и бобовые также превосходные источники белка. Кедровые орехи и семена тыквы также полезны. 

Поливитаминные и минеральные добавки предлагают дополнительную медицинскую страховку. Витамины в том числе, группы В, С и Е, необходимы для сексуальной функции. Витамин Е, например, обеспечивает ваши половые органы необходимым количеством кислорода. Витамины группы В, включая ниацин и В-5, могут помочь мужчинам и женщинам достичь оргазма и повысить сексуальную активность. Селен, марганец и, конечно, цинк, также имеют важное значение в регуляции гормонов и увеличении полового влечения. 

Еда, приготовленная с любовью, улучшит обстановку. Вот несколько советов для романтического вечера: 

• Приготовьте ужин на двоих с любимым человеком. (А как насчет приготовления пищи в обнаженном виде?) 

• Расстелите одеяло на полу, расставьте свечи и цветы. 

• Приглушенный свет и музыка. 

• Бутылка шампанского или вина. 

• Приготовьте продукты, которые можно есть руками, например оливки. 

• По очереди кормите друг друга. 

• Массаж или теплая ванна. 

Устройте что-нибудь необычное для вашего партнера, например, пикник на пляже, парке, или даже в спальне. И не забывайте самое главное, хорошо поесть и с удовольствием. 

44229