Эти продукты помогут вам стать добрее

Итальянский ученый из Университета Катандзаро по имени Лука Пассамонти нашел лекарство от раздражения и злости. Из его исследований, опубликованных в журнале "Биологическая психиатрия", можно сделать вывод, что употребляя конкретные продукты в пищу, человек может избавиться от таких серьезных психологических заболеваний, как депрессия и склонность к суициду. "Правильная еда", содержащая аминокислоту триптофан, поможет настроению оставаться на позитиве, а вам забыть о раздражении и гневе. 

К продуктам, поднимающим градус настроения, ученый отнес шоколад, еще раз подтвердив его антидеприсантные свойства, а также молоко, мясо, орехи и икру. Триста пятьдесят грамм вышеперечисленных продуктов помогут избежать стрессов, снизят агрессивность и позволят контролировать свои эмоции. Можно заметить, что все эти продукты достаточно калорийны, так что ради хорошего настроения придется отказаться от стройной фигуры, потому что Лука Пассамонти компромисса не предусмотрел. Он не сомневается, что худые люди более злые из-за недостатка триптофана, сообщает ИТАР-ТАСС.

24020