Грецкие орехи от рака простаты

Рак предстательной железы - самое распространенное заболевание среди мужчин, и после рака легких считается самым смертоносным. И хотя причины этих заболеваний еще до конца неизвестны, но считается, что они связаны с питанием, и, как правило, возникают у тех людей, которые употребляют преимущественно мясо и жирную пищу, и недостаточно фруктов и овощей. 

Как утверждают ученые, горсть грецких орехов в день может предотвратить рак простаты. По их мнению, грецкие орехи уменьшают размер опухоли и замедляют ее рост. Специалисты советуют мужчинам добавлять в обычный рацион каждый день 14 орехов. 

К такому выводу ученые пришли после того, как наработали свой опыт на мышах, которые были генетически предрасположены к раку простаты. Мышам на протяжении двух месяцев добавляли в пищу грецкие орехи. Исследователи выявили, что у животных уменьшилась раковая опухоль, и замедлился ее рост. Таким образом, эксперты заключили, что грецкие орехи должны стать частью сбалансированной диеты, в которую также должно входить много овощей и фруктов. 

Кроме того, грецкие орехи являются природным источником омега-3 насыщенных жиров и предотвращают рак молочных желез и сердечнососудистых заболеваний. 

27278