Имбирь для потери веса

Имбирь имеет много полезных для здоровья свойств, и одно из них - для потери веса. Многочисленные исследования определили, что ускорить потерю веса можно при употреблении имбиря в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями. 

Давно было известно, что имбирь успокаивает желудок и способствует пищеварению, и некоторые исследования изучили эту связь с ускорением потери веса. Идея основана на факте того, что оптимальное пищеварение использует поступившую пищу более эффективно, что в свою очередь может способствовать потере веса. 

В Маастрихтском Университете, расположенном в Нидерландах, было открыто, что имбирь имеет жиросжигающие свойства, а также свойство ускорять метаболизм. 

Вдобавок к ускорению потери веса, имбирь может также помочь быстрее почувствовать насыщение, что в свою очередь снижает потребление пищи. 

Исследователи в Японии провели опыты на мышах и обнаружили, что потребление жирной пищи наряду с цингероном - компонентом имбиря, вызвало у мышей потерю веса. Другое похожее исследование было проведено в Кувейте, где ученые изучили влияние сырого имбиря и ограничение потребления калорий. Мыши, участвовавшие в опыте у Кувейте, теряли вес в результате комбинации. 

31005