Имбирь для здоровья

Культивируемый и используемый в медицине уже на протяжении тысяч лет, имбирный корень – мощное средство, обладающее рядом уникальный свойств. При регулярном приеме в терапевтических дозах имбирь помогает эффективно справиться с тошнотой, укрепляет иммунитет, лечит астму, улучшает работу сердечнососудистой системы, облегчает боль и даже предотвращает и лечит хронические заболевания, устраняя воспаления. 

Кроме того, что имбирь известен своим экзотическим пряным вкусом, одно из свойств, которое делает его знаменитым – это его удивительная способность улучшать пищеварение и улучшать усвоение питательных веществ в организме. Изобилие научных исследований, проведенных за последние несколько десятилетий, подтверждают, что имбирь содержит энзимы, которые улучшают пищеварение и упрощают переваривание пищи в желудке и кишечнике. 

Имбирь может восстановить пищеварительный баланс при язве, наличии паразитов и тошноте. Противорвотный эффект имбиря помогает при морской болезни, тошноте по утрам и других видах тошноты. Также благодаря активности энзимов, имбирь может увеличить эффект лекарств и питательных веществ. 

Беременные женщины, пациенты, проходящие химиотерапию, и люди с расстройством желудка могут при помощи приема терапевтических доз имбиря облегчить свое состояние. Как минимум одно крупное исследование показало, что устранить симптомы тошноты можно, употребив лишь четверть ложки имбиря. Это также верно для больных раком пациентов, которые испытывают тошноту как результат химиотерапии. 

Еще лучше, чем тошноту, имбирь лечит воспаления и укрепляет иммунитет. Хронические воспаления связаны с различными заболеваниями, включая рак, которые можно предотвратить и лечить при помощи терапевтических доз экстракта имбиря. 

Различные исследования показали, что экстракт имбиря эффективно борется с раковыми клетками, инициируя апоптоз – процесс, когда раковые клетки совершают самоубийство. 

Тот же противовоспалительный эффект делает имбирь мощным средством от боли, особенно для таких хронически возникающих болей, как при ревматоидном артрите, ишиалгии и фибромиалгии. Результаты исследования 2001 года показали, что пациенты, страдающие от остеоартрита, испытали огромное облегчение боли при приеме экстракта имбиря дважды в день. 

Имбирь также хорошо облегчает такие боли, как случайная головная боль, боль в мышцах и простуду. Уникальная смесь натуральных анальгетиков естественным образом останавливает вызывающие боль простагландины, которые активируют воспалительные реакции в организме. Синтетические лекарства не могут этого сделать, без побочных действий. 

Имбирь также останавливает производство компонентов иммунной системы под названием цитокины, которые создают предрасположенность к возникновению воспалений. Еще имбирь стимулирует циркуляцию крови. Эти свойства делают имбирь эффективным для лечения таких заболеваний, как артрит. 

Говоря о циркуляции, имбирь также показал свою эффективность для здоровья сердечнососудистой системы, подавляя биосинтез воспалительных медиаторов под названием лейкотриены. Противовоспалительная природа имбиря, подавляющая как лейкотриены, так и простагландины, помогает поддержать оптимальный ток крови в артериях. Имбирь также предотвращает скопление тромбоцитов, стимулируя выброс адреналина, что помогает укрепить сердце. 

Другое свойство, помогающее имбирю лечить заболевания – это содержание различных антиоксидантов, самые эффективные из которых – куркумин и гингерол. Эти и другие антиоксиданты не только предотвращают рост и распространение раковых клеток, но они также предотвращают формирование и даже устраняют амилоидные бляшки в мозгу, которые могут вызвать заболевание Альцгеймера и другие заболевания мозга. 

"Имбирь – источник огромного количества антиоксидантов, которые сокращают окисление липидов, усиливая активность вырабатывающихся в организме антиоксидантов, таких как супероксид дисмутаза", - говорит доктор Кит Скотт. "Мелатонин, в частности, не только эффективно борется со свободными радикалами, но и стимулирует производство главного энзима для мозга – глутатиона пероксидазу". 

Дети и взрослые, страдающие от астмы, также будут рады узнать, что имбирь эффективно помогает бороться с ней. В имбире содержится несколько компонентов, которые помогают облегчить симптомы астмы. Это альфа-пинен, который выпускает гной в бронхиальные трубы, и бета-каротин, который является предшественником витамина А. 

28232