Еда для зубов

Ученые предлагают список продуктов, которые способны сделать улыбку ослепительной! 

 
После еды полезно съесть кусочек сыра - сыр стимулирует выделение слюны, а кальций, который содержится в этом продукте, укрепляет зубы. 

 
В качестве зубной щетки могут послужить яблоки, сельдерей и морковь - они помогают удалить остатки пищи и полируют зубы благодаря своей грубой волокнистой структуре. 

 
Чашка чая после трапезы убивает микробы, провоцирующие кариес. 

 
Также содержащийся в грибах лентиан помогает уничтожить зубной налет и бактерии. 

 
А вот опасные для зубов вещи - фруктовые коктейли, газировка, карамель, крекеры, чипсы и сухарики.

28542