Курица, запеченная с картофелем в духовке - одно из самых распространенных и вкусных блюд.
Приготовить курицу нетрудно.
Вариант с морковью и пряностями отличается тонким ароматом и приятным нежным вкусом.
Нам понадобится
·
1. Возьмите куриную тушку весом 1,5 килограмма. Надрежьте коленный сустав, затем разрежьте пополам по грудке. Теперь сделайте рассол: в литре воды растворите 70 граммов соли и 140 граммов сахара.
Подготовленную куриную тушку опустите в приготовленный рассол на полтора часа. Прикройте крышкой.
2. Промойте, очистите и порежьте крупными ломтиками 4-5 картофелин. Такие же манипуляции проделайте с одной морковкой. Слегка отварите эти овощи в подсоленной воде. Они должны стать почти мягкими.
3. Почистите одну большую головку лука и порежьте ее на 4-6 частей. Разогрейте сковородку, влейте в нее 2 столовые ложки оливкового масла. Отпассеруйте лук до золотистого цвета, затем добавьте 4 небольших зубчика чеснока, слегка раздавленных ножом.
Тушите овощи на медленном огне около минуты.
Добавьте 1 столовую ложку сахара и потушите еще минуту. Теперь влейте в луково-чесночную смесь четверть стакана вина.
Дождитесь, пока вино выпарится. Долейте еще столько же вина, снова выпарите на быстром огне.
4. Металлическую или керамическую форму смажьте оливковым маслом (1 столовая ложка), положите в нее отварные картофель и морковь.
Слегка посолите, поперчите, поверх овощей выложите луково-чесночную массу.
5. Выньте курицу из рассола, промойте, осторожно промокните полотенцем. Сдобрите тушку изнутри смесью пряностей: по щепотке черного перца, куркумы, кориандра, карри.
Положите курицу поверх овощей и лука с чесноком, смажьте 1 столовой ложкой оливкового масла, посыпьте зеленью укропа. Тушите в духовке при температуре 180 град примерно 40-45 минут. Блюдо готово.
Теги: как приготовить , в духовке , курица |
Если регулярно пить эти напитки, Вы гарантированно похудеете!
Как сжечь лишний жир без спортзала и диет!
Этот напиток быстро сжигает избыток жира на вашей талии и бедрах!
Принимайте эту смесь 2 раза в день и быстро худейте без физической нагрузки!
Худеем без особых усилий, употребляя каждый день чудо-салат!
Забудьте о силиконе! Шесть растений, которые способствуют росту груди