Как узнать процентное содержание белка в порошке

Узнать процентное содержание белка в порошке – другой способ сравнить разные виды продукции. В то время, как таблица питательных компонентов говорит о том, как много протеина в порции, процентное содержание белка уточнит насколько чист этот самый белок. 

Чтобы вычислить этот показатель, достаточно разделить количество грамм белка в одной порции на вес всей порции и умножить получившуюся цифру на 100. Вот наглядный пример:
 
Протеин #1
24 грамм протеина / 29.4 грамм порции x 100 =  81.6% чистого протеина 

 
Протеин #2
26 грамм протеина / 35 грамм порции x 100  = 74.2% чистого протеина 

 
Как и количество белка в одной упаковке, процентное содержание чистого протеина – это наиболее точный способ определить качество протеинового порошка. 

Заменители пищи, восстанавливающие (после тренировок) смеси, гейнеры и «улучшенные протеиновые системы» содержат витамины, минералы, аминокислоты и другие ингредиенты, которые заметно снижают этот показатель

Смотреть фото:  женщины в бодибилдинге >>

                          мужчины в бодибилдинге >>

33652