Калий. Нарушение минерального обмена у будущей мамы

04.11.2011

Калий необходим любому человеку для нормальной работы организма. Во время беременности баланс калия в организме также важен. Но часто беременная женщина теряет большое количество этого важного минерала из-за частой рвоты в период токсикоза, или из-за неправильного приема мочегонных препаратов, которые принимает для снятия отечности. Принимать мочегонные препараты без назначения врача нельзя, так как они вымывают калий, необходимый для клеток организма. Чрезмерное употребление продуктов, содержащих кофеин, а также нехватка магния, который влияет на усвоение калия, также приводят к негативным последствиям.

При беременности часто можно наблюдать такие симптомы, как судороги икроножных мышц, реже судороги мышц лица, расположенных около рта. Как правило, эти явления возникают на фоне токсикоза. Одной из причин появления этих симптомов является нарушение минерального обмена. Нарушение баланса микроэлементов в организме беременной женщины не только доставляет ей неудобства, но может отрицательно сказаться на здоровье и развитии плода. Поэтому важно обращать внимание на то, чтобы в рационе будущей мамы было достаточно разнообразных полезных веществ. Не стоит пренебрегать и витаминными комплексами, которые назначает врач.

24399