17.12.2013
Беременным женщинам и тем, кто планирует забеременеть, полезно будет внести корректировки в свое питание и уменьшить риск гестационного диабета, согласно ученым из Института Робинсона при Университете Аделаиды, Австралия.
Рекомендации появились в то время, когда накапливаются доказательства того, что красное мясо связано с повышенной частотой возникновения гестационного диабета у беременных женщин. Это заболевание подвергает риску здоровье как матери, так и ребенка.
В экспертном анализе, опубликованном в журнале «Научно обоснованные ясли», автор Филиппа Мидлтон сообщает о результатах последнего международного исследования, показывающего, что женщины, которые едят много красного и промышленно переработанного мяса даже до того, как забеременеют, находятся в группе повышенного риска возникновения гестационного диабета, пишет Adelaide.
«Было несколько отчетов, связывающих красное мясо с повышением риска диабета 2-го типа, и на данный момент работа многих исследовательских команд по всему миру демонстрирует наличие такой связи для диабета во время беременности», - утверждает мисс Мидлтон, являющаяся одним из лидеров исследователей в Институте Робинсона.
«Хотя эти новости вызывают тревогу, также есть положительные моменты. В последнем исследовании из США показано, что потребление рыбы и мяса птицы не увеличивает риск гестационного диабета, а увеличение в рационе доли овощей и белка из немясных источников ассоциировано с уменьшением риска. Например, всего половина порции орехов в день может снизить риск гестационного диабета на 40 процентов».
По словам мисс Мидлтон, хотя связь между красным мясом и диабетом укрепляется, ученые все еще не понимают механизмы, стоящие за такой зависимостью.
«Требуется больше исследований, чтобы лучше понять, почему это происходит и как адаптировать питание и образ жизни женщин, чтобы предотвратить как гестационный диабет, так и классический диабет 2-го типа», - сообщила специалист.
«Опираясь на существующий массив доказательств, мы можем посоветовать беременным женщинам или тем, кто только планирует забеременеть, подумать о потреблении большего количества растительного белка и орехов, а также заменить хотя бы часть красного мяса рыбой и курятиной. Акушеры, диетологи и другие специалисты, задействованные в обеспечении здоровой беременности, могут помочь женщинам осуществить эти перестройки в питании с надеждой, что это снизит вероятность осложнений для матери и ребенка», - сообщила мисс Мидлтон.
Ярослав Плутенко
Теги: гестационный диабет , красное мясо , белок , беременность |
Если регулярно пить эти напитки, Вы гарантированно похудеете!
Как сжечь лишний жир без спортзала и диет!
Этот напиток быстро сжигает избыток жира на вашей талии и бедрах!
Принимайте эту смесь 2 раза в день и быстро худейте без физической нагрузки!
Худеем без особых усилий, употребляя каждый день чудо-салат!
Забудьте о силиконе! Шесть растений, которые способствуют росту груди