Лимонад – полезная альтернатива кофе

Разбудить вас с утра способен не только кофе. Девид Джокерс – диетолог из США, предложил альтернативу бодрящему напитку из кофейных зерен, сообщает Росбалт. 

Джокерс полагает, что лимонад, приготовленный в домашних условиях, способен заменить кофе. При этом лимонад, состоящий из воды и лимонного сока, имеет больше полезных свойств, чем кофе. 

Традиционная чашка кофе с утра не всегда идет на пользу организму, кофе может привести к быстрой утомляемости, обезвоживанию организма и повышению уровня сахара в крови. А лимонад, заряжая энергией на целый день, позаботится о печени, почистив ее от токсинов, а также о почках, проведя профилактику образования камней. 

Кроме того лимонад насытит ваш организм комплексом витаминов и микроэлементов. В состав лимонного сока входят такие витамины как С и Р, а также магний, кальций и калий. 

Ольга Глухарева

28523