Любимая еда для девочек- макароны с тёртым сыром

Все чаще, на вопрос "А что любят ваши девчонки?" я получаю ответ - "Макароны с сыром". 

Действительно , всё больше и больше российских девчонок в последнее время предпочитают это вкусное и быстрое блюдо. Быстрота приготовления -сварить и посыпать тертым сыром- дает этому блюду большие преимущества. А добавление кетчупа и свежей приправы напомнят о каникулах в Италии. 

Но макароны с сыром - это ещё и полезный продукт для девочек. Так витамины группы В помогают справиться со стрессами и головными болями. Аминокислота "триптофан", содержащаяся в макаронах, улучшает сон и избавляет от некоторых форм депрессии.

Комплексные углеводы, которыми богаты макароны твёрдых сортов, помогают снизить уровень холестерина в крови, а это значит, что любительницам макарон не грозят сердечно-сосудистые заболевания . Известный витамин Е, содержащийся в макаронах, предотвращает раннее появление морщин и других признаков старения женской кожи.

 В макаронах из муки грубого помола содержится большое количество клетчатки, а значит, они полезны всем тем девчонкам , которые серъёзно заботятся о своем пищеварении. 

 Глеб Глаголкин

28283