Мигрени мучают из-за кофе и сидячего образа жизни

Норвежские ученые доказали взаимосвязь между приступами мигрени и малоподвижным образом жизни.

Они провели широкомасштабное исследование, в рамках которого было обследовано около семидесяти тысяч человек.

Его результаты продемонстрировали зависимость хронических головных болей от низкой активности физической деятельности.

Эксперты считают, что при ежедневном выполнении даже несложных физических упражнений значительно снижается риск возникновения головных болей различной природы.

Этот вывод разделяют их коллеги из университета Людвига Максимилиана в Мюнхене.

Германские ученые опросили 1260 учащихся в возрасте от 14-ти до 20-ти лет, чтобы узнать, какие причины вызывают у молодежи тензионные головные боли и мигрени.

«Наше исследование подтверждает, что подростки с любым типом головной боли могли бы извлечь выгоду из регулярных физических упражнений и снижения потребления алкогольных напитков, – сказала глава научной группы Астрид Милде-Буш. – Также таким подросткам мы рекомендуем пить как можно меньше кофе».