Молочная ванна

Кто из нас не читал в детстве сказок и былин! Как часто в них содержится рецепт молочных омываний: в сказке о Коньке-горбунке Царь-девица дает совет омоложения царю: искупаться сперва в молоке, а затем - в кипящей и ледяной воде. Клеопатра любила принимать молочные ванны, сказочные няньки купали воспитанниц в молоке и росе, парили в банях. О пользе бань и ледяной воды сказано немало, а вот молочные ванны, хотя и считались полезными для красоты (особенно женской), но рекламировались значительно менее. Дело тут может быть и в том, что молочная ванна - удовольствие недешевое, а потому «по карману» далеко не всем, и в том, что обеспеченные люди мало нуждаются в рекламе по-настоящему действенных средств для продления красоты и здоровья. Однако если говорить о пользе молочной ванны, ее действенность неоспорима. Молоко - источник сахаров, белков, кальция, минералов, и витаминов, необходимых организму, кроме того, через кожу активных веществ одномоментно впитывается больше, нежели через желудок и кишечный тракт. Кисломолочные продукты не менее полезны для здоровья, чем цельное молоко. Если же молочная или кисломолочная ванна кажется Вам дорогим удовольствием, просто как следует натрите тело молоком или кисломолочными продуктами (кефиром, сметаной, простоквашей, кумысом) и обернитесь теплой простыней. Полежав в теплой комнате час-полтора (это ускорит впитывание полезных веществ), обязательно воспользуйтесь опять народной мудростью: ополоснитесь в горячей воде, что откроет поры кожи, а затем примите прохладный тонизирующий душ. Процедуру неплохо завершить стаканом теплого молока с медом.

Теану Рами