Молоко провоцирует акне

Как выяснили ученые чистота лица, действительно зависит от потребляемых продуктов. Гораздо меньшее или практическое отсутствие акне обнаружено у людей, которые придерживаются палеолитической диеты с низким гликемическим индексом, или вообще не потребляют молоко и молочные продукты. 

Многие люди не знают, что происходит при развитии у них акне. И сразу бегут к доктору за лечением. Но на самом деле акне, скорее всего, вызывается потреблением молочных продуктов, молока или диетой с высоким гликемическим индексом. Учеными было обнаружено, что при изменении рациона питания состояние кожи может улучшиться без использования опасных медикаментов, сообщает отчет об исследовании от 15 марта 2012 в выпуске журнала Акта-Дермато Венерология. 

Б. Мельник из Университета Оснабрюка в Германии сообщил в журнале, что полученные недавно данные позволяют предполагать, что западный рацион питания играет роль в развитии акне. А именно – акне вызвано потреблением пищи с высоким гликемическим индексом, молока или молочных продуктов. Гораздо меньше или практическое отсутствие акне обнаружено у людей, которые придерживаются палеолитической диеты с низким гликемическим индексом, или не потребляют молока или молочных продуктов вообще. 

Автор рассказал, что как минимум два случайно выбранных контрольных исследования, отчет о котором появился в том же журнале, предоставили подтверждение, что диета с низким гликемическим индексом может иметь терапевтический эффект на акне. С другой стороны, эпидемиологические исследования подтвердили, что потребление молока способствует развитию и усугублению акне. 

Кроме того Мельник утверждает, что акне стоит рассматривать как болезнь цивилизации, как, например, ожирение, диабет или рак. Поэтому подросткам, страдающим от акне, он посоветовал в первую очередь пересмотреть свой рацион питания. 

32674