Может ли печенье быть полезным для ребенка?

В вопросе о том, со скольки лет в детский рацион можно включить печенье,  мнение педиатров расходится. Одни считают, что печенье детям можно употреблять уже с полугода, другие же крайне не рекомендуют включать  подобный продукт в рацион малыша до одного года.
Первое время ребенка лучше всего баловать специальным печеньем, не содержащим соль, жир и сахар. Позже в рацион можно включить такие кондитерские изделия, как песочное печенье с орехом, соломку с маком, сладкие колобочки. Если печенье изготовлено правильно и детский организм получает его в умеренных дозах, то оно, безусловно, несет больше пользы, чем вреда.
По полезным характеристикам пальма первенства  принадлежит сухим галетам, производимым из муки и воды. Они отличаются низкокалорийностью, неаллергенностью. Относятся к категории диетических продуктов.
Еще одним представителем полезного детского лакомства является овсяное печенье. На  100г муки при его изготовлении используется всего 5 г жира. Помимо пшеничной муки в процес его производства применяется овсяная мука грубого помола. В ней содержатся полезные витамины, менералы, клетчатка, что делает печенье весьма полезным.
Песочное печенье часто называют сахарным. Отличить его от собратьев можно по хрупкой пористой структуре и желтоватому оттенку.
При покупке  кондитерской продукции такого характера в обязательном порядке обращайте внимания на срок ее годности, ведь самое вкусное печенье - свежее.

29555