Натуральные стратегии от сезонных аллергий

01.04.2013

Многих беспокоят аллергии каждый год, и многие средства от них дают лишь временное облегчение.

Хотя вылечить все аллергии представляется невозможным, существуют натуральные гомеопатические и немедицинские способы, которые предоставят вам долговременное облегчение.

Возможно, самый полезный и первый шаг, это ожидать ваш сезон аллергий. Например, если вы склонны к аллергиям весной, когда пыльца находится в воздухе, вам лучше подготовиться к этому заранее. Домашним средствам нужно время, чтобы предотвратить и лечить аллергии. Если их правильно применять, вы останетесь здоровым. Также здоровый рацион поможет вам справиться с аллергиями.

Рацион формирует питание вашего организма и способствует поддержанию здорового иммунитета, который сможет бороться с различными симптомами аллергий, как кашель, лихорадка, зуд и инфекции дыхательных путей. Наш рацион не должен быть однообразным. Вам необходимо получать все питательные вещества, чтобы укрепить свой иммунитет.

Вот некоторые продукты и другие вещества, которые вы можете использовать для борьбы с аллергическими реакциями:

Ешьте мед. Вы можете потреблять мед с чаем, намазав его на кусочек хлеба, или сам по себе. Местный мед может сделать вас нечувствительным к местным формам пыльцы. Не готовьте мед, так как это разрушит все его питательные свойства. Используйте сырой непастеризованный мед. Пчелы потребляют пыльцу в вашем регионе, и когда вы потребляете этот мед, это как вакцина от аллергии – говорят врачи.

Приправьте вашу аллергию имбирем. Вот как его приготовить: очистите свежий корень имбиря и нарежьте его, добавьте горячую воду. Дайте настояться 5-10 минут и выпейте. Вы можете использовать мед для подслащения. Имбирь напрямую воздействует на противовоспалительные процессы в человеческом организме.

Вы также можете использовать листья крапивы в качестве чая, приготовив также, как и имбирь.

Используйте акупунктуру. Традиционная медицина не может объяснить, почему это эффективно, но это работает, особенно если вы предпринимаете ее за месяц до сезона аллергий.

Различные чаи. Мятный, ромашковый и зеленый чаи все являются антигистаминами. Мятный чай может облегчить заложенность; две-три чашки ромашкового чая с медом являются натуральным гистамином, и две чашки зеленого чая также могут вам помочь.

Сок лайма. Сок лайма, как указывают эксперты, один из самых лучших домашних средств от всех типов аллергий, но вам нужно его избегать, если у вас когда-либо была аллергия на цитрусовые. Пейте стакан тепловатой воды с медом и соком лайма за месяц до начала сезона аллергий.

Пробиотики. Так как не все штаммы пробиотиков полезны для одного и того же, от аллергий доктора рекомендуют выбирать лактобактерии, бифидобактерии и Ацидофилы.