Рецепты
Поиск:
Лента новостей Производители Рестораны Здоровье Диеты Дети Рецепты
 

Окунь морской, тушенный с огуречным рассолом и овощами

Рыбу почистить, вымыть, порезать на куски. Дно глубокого сотейника покрыть ровным слоем корней петрушки и сельдерея, нашинкованных соломкой или кубиками (3 мм), уложить на них в один ряд куски рыбы с кожей и костями или без костей, посыпать толченой смесью мускатного ореха с черным молотым и душистым перцем, залить процеженным и прокипяченным огуречным рассолом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
750 г морской окунь
3/4 стакана белого сухого вина
0,5 корня петрушки
3 стакана огуречного рассола
Дополнительно : 1/2 корня сельдерея, 3 стакана огуречного рассола, 1 ст. ложка пшеничной муки, 1 ст. ложка сливочного мас¬ла, 5—6 горошин душистого перца, мускатный орех, зелень петрушки, перец черный молотый, соль по вкусу.

Рыбу почистить, вымыть, порезать на куски. Дно глубокого сотейника покрыть ровным слоем корней петрушки и сельдерея, нашинкованных соломкой или кубиками (3 мм), уложить на них в один ряд куски рыбы с кожей и костями или без костей, посыпать толченой смесью мускатного ореха с черным молотым и душистым перцем, залить процеженным и прокипяченным огуречным рассолом и вином так, чтобы рыба была едва покрыта жидкостью.

Тушить при слабом кипении 25—30 мин. С готовой рыбы слить бульон, нагреть его до кипения, прибавить муку, смешанную со сливочным маслом, и, помешивая, прожарить до орехового цвета. Заправить солью, добавить, если требуется, огуречный рассол или вино.

Залить этим соусом рыбу и довести до кипения. Подавать на стол с отварным рассыпчатым рисом или картофелем, посыпать зеленью петрушки.

Также можно приготовить треску, ставриду, камбалу, сома. 
Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 4
Калорийность: 170 ккал
Просмотры 28885

Теги: окунь морской , рыба
Статьи по этой теме:
ИНТЕРЕСНОЕ
Вино и здоровье: влияние употребления вина на организм
Вино и здоровье: влияние употребления вина на организм
Вино - это не только напиток, который привыкли употреблять на праздниках и вечеринках. Оно имеет множество полезных свой...
Подробнее...
РЕЦЕПТ ОТ ШЕФА

Выбери ортопедические тапочки