Питание ребенка в 7 месяцев

Малыши в 7 месяцев подвижны и любопытны. Они живо интересуются бытовыми предметами, посудой и продуктами, которые кушают родители.

Иногда очень хочется угостить непоседу, позволить ему попробовать кусочек хлеба, овоща, дать ягодку или новый фрукт. Существует две точки зрения на этот вопрос. С одной стороны, ложка бульона из папиной миски или одна ягодка клубники расширят вкусовой кругозор малыша. С другой, незнакомые продукты способны причинить вред его здоровью. Врачи придерживаются точки зрения, которая запрещает давать малышу любую еду, кроме той, которая специально для него приготовлена.

Добавляем белки

Чем же порадовать ребенка, если он уже освоил кашки и овощные пюре? Самое время ввести в прикорм белки. Начать можно с половины яичного желтка, смешанного с пюре. Это блюдо подготовит ребенка к употреблению мяса, которое необходимо ему для активной жизнедеятельности и правильного роста.

Мясное пюре для малышей мамы чаще всего покупают в магазинах детского питания уже готовым. Оно имеет приятную кашеобразную консистенцию, которую и предпочитают малыши.

Однако такое пюре можно сделать и в домашних условиях. Для этого понадобится нежирная говядина или белое куриное мясо. Его нужно отварить, порезать на небольшие кусочки, а затем измельчить на комбайне или мясорубке. Для того чтобы получилось пюреобразная масса, к мясу нужно добавить овощное пюре, например, кабачковое или тыквенное, немного растительного масла или куриного бульона. Начинать знакомство с мясными блюдами следует осторожно, давая их малышу небольшими порциями.

Можно включить в рацион ребенка и мясной бульон. Он готовится из нежирной вырезки говядины или куриной грудки. Мясо заливают водой, доводят до кипения и варят 5-10 минут, затем полученный бульон сливают. На его основе можно приготовить, например, супчик для взрослых. Крохе же варят вторичный бульон, т.е. снова заливают мясо водой и варят около двух часов. Из мяса делают пюре, а бульон по чайной ложечке дают малышу.

Фруктовое пюре

Кроме белков ребенку 7 месяцев необходимы витамины и минералы. Большое их количество содержится во фруктах. Фруктовые пюре для ребенка 7 месяцев можно делать из яблок, бананов и груш.

С яблочками малыш уже знаком, поэтому к ним можно добавлять немного пюре из банана. Этот «заморский» плод – просто кладезь микроэлементов, в нем содержится и калий, и кальций, и магний, и даже железо. Бананы гипоаллергенны, поэтому не вызывают сыпь у ребенка. Интересный вкус получается у пюре, если яблочко смешать с грушей.

Каша

Кашка в этом возрасте является незаменимым продуктом, от нее не стоит отказываться, даже если малыш охотнее кушает овощное или мясное пюре. Для того чтобы разнообразить кашки, в них можно добавлять некоторые овощи, например, тыкву. Тыквенно-рисовая каша привлечет внимание ребенка, она не только более красивая, но и гораздо вкуснее.

Молочные продукты

Основу питания ребенка 7 месяцев по-прежнему составляет грудное молоко. Этот незаменимый для здоровья малыша продукт питает малыша и регулирует деятельность его кишечника.

Вводить в питание ребенка до года коровье молоко врачи не рекомендуют. Зато они не возражают против использования в питании крохи творога. Это может быть специальный детский творожок промышленного производства или домашний творог, приготовленный мамой из молока. Творог должен входить и в питание кормящей матери, он является бесценным источником кальция.

Культуру питания ребенок впитывает с молоком матери. Переход на взрослую пищу должен стать для него не только новым гастрономическим экспериментом, но и возможностью научиться вести себя «как взрослый» за столом. Мамина задача помочь ему в этом.

33944