Польза клубники для кожи

Используйте клубнику для вашей кожи: питайте ее изнутри, а затем накладывайте клубнику прямо на кожу. 

Многие знают, что красивая кожа начинается изнутри. Это означает, что если вы будете с умом выбирать пищу, ваша кожа будет в тонусе. В ягодах клубники есть что-то потрясающее: у некоторых может быть на них аллергия, но те, у кого аллергии нет, могут каждый день получать от них пользу. 

Люди, знающие о пользе клубники, используют ее антираковые свойства. Она также полезна для сердца, потому что снижает риск ишемических заболеваний сердца, антиоксиданты в клубнике могут отстрочить нейрональное и поведенческое старение, замедляя при этом течение болезни Альцгеймера. Эти по-настоящему чудесные ягоды замедляют воспалительные процессы и являются хорошим источником витаминов B2, B5, B6, К и магния. 

Если у вас нет на нее аллергии, вы можете использовать клубнику не только в пищу, но и как основу масок для проблемной кожи. 

В клубнике много салициловой кислоты, которая содержится во многих кремах для кожи, и это лучшее средство для кожи, предрасположенной к акне. Также ее можно использовать для придания коже тонуса, осветления и проблем с пигментацией, а также для смягчения и разглаживания. Самый полезный для кожи элемент в клубнике – альфагидроксиловая кислота, отлично отшелушивает мертвые клетки. 

Вот пример маски из свежей клубники: Смешайте ½ чашки свежих ягод с чайной ложкой сметаны. Наложите на очищенную кожу на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Клубничный сок помогает уплотнить кожу, а сметана увлажнить уставшую и обезвоженную кожу. Это также хороший нежный скраб. 

Более простой способ увлажнить и омолодить кожу – просто разрезать клубнику пополам и мягко втирать в кожу лица. Оставить на 15-20 минут и смыть теплой водой. 

Клубника может легко убрать отеки под глазами, сделать волосы блестящими. Отеки под глазами можно просто убрать, приложив кусочки клубники под глаза и расслабившись минут на 10. А затем нужно просто убрать клубнику и увлажнить кожу. 

Для красивых волос раздавите пару ягод и втирайте во влажные волосы, затем накройте волосы шапочкой для душа и теплым полотенцем на 10 минут, затем вымойте волосы с шампунем. 

Клубника не только очень полезна для кожи и здоровья, она также божественно пахнет. Вы можете придумать свои собственные маски, используя ваши любимые ингредиенты, как, например, оливковое масло, или сочетать клубнику с другими фруктами и ягодами. 

Оставайтесь молодой, держите кожу в тонусе, используя эти простые советы, но помните, что красивая кожа начинается изнутри, так что ешьте клубнику и используйте ее как основу для различных масок. 

39074