Польза манго для здоровья

15.04.2013

Манго веками использовался как медицинский продукт. Манго содержит витамины A, C и D, а также бета-каротин. В традиционной индийской медицине Унани манго использовали для выведения токсинов, лечения анемии и нервной системы. В Аюрведе сушеные цветы манго использовали для лечения диареи, дизентерии и инфекций мочевого тракта.

Листья, семена, корень, кора и фрукт манго все содержат питательные вещества, особенно феноловые кислоты, флавоноиды, как катехин, и ксантон мангиферин. Манго имеет высокий показатель адсорбционной ёмкости по отношению к кислородным радикалам из-за наличия натуральных антиоксидантов во фрукте. Высокое содержание железа помогает манго лечить анемию, и ее мякоть добавляют в косметические продукты для лица из-за способности предотвращать акне путем очищения пор.

Лечение сердца при помощи мангиферина и полифенолов

Исследование показало, что мангиферин может улучшить здоровье сердца. Этот питательный элемент, содержащийся в дереве манго, может понизить уровень сахара и липидов в крови. Мангиферин является легким мочегонным средством. Есть подтверждения того, что мангиферин также помогает предотвратить рост опухоли при некоторых видах рака.

О манговом дереве

Дерево манго имеет родство с кешью. Родом оно из Индии, Бирмы и Восточной Азии, но сейчас его можно найти по всему тропическому региону. Форма фруктов манго зависит от региона. По размеру манго может достигать от 5 фунтов до размера маленькой сливы. Формы также могут быть различными – круглыми, овальными, в форме сердца, удлиненными, или в форме почек. Цвета могут варьироваться от красного, желтого, зеленого, дерево манго может достигать высоты 50 футов.

История использования мангового дерева и плода манго

Название манго было дано фрукту португальцами по прибытию в Индию. До этого его называли ман-кай или ман-гай. Португальцы привезли дерево манго в Бразилию в 1700-х, и оттуда оно распространилось на все Западное полушарие. В истории религии Будда получил рощу из деревьев манго, чтобы «отдохнуть в ее благодатной тени».