Поможет ли йога забеременеть?

Изучая лечебные свойства йоги в самых разных направлениях часто задают вопрос о йоге и беременности, а именно способствует ли йога зачатию ребенка. Конечно же упражнения йоги позитивно влияют на внутренние органы в том числе и на женские половые органы, но беременность это очень индивидуальный процесс, и одной йогой здесь дела не станет. 

Самым главным помощником для беременности йога становится благодаря ее способности снижать негативное воздействие стрессовых ситуаций на организм. Стресс в современном мире очень важный фактор возникновения проблем со здоровьем, в том числе и возникновения бесплодия. Ученые проводили специальное исследование, в котором изучалось влияние стресса на беременность, было установлено, что среди женщин участвовавших в разработанной антистрессовой программе, беременность наступала в три раза чаще чем у женщин подверженных стрессам. 

В программу были также включены занятия йогой. Влияние стресса на организм происходит главным образом через выработку гормонов. Гормоны, которые вырабатываются при стрессе называются эпинефрин и кортизол, при их выработке снижается уровень гормона который отвечает за сексуальное влечение. При этом может возникнуть негативное влияние на цикл овуляции и как результат на зачатие ребенка. 

Спокойный курс йоги, без сложных элементов успокоит тело и ум, поможет расслабится и забыть о стрессе. А если вы занимаетесь в паре с мужем, то йога позволит вам открыться влечению и почувствовать близость друг друга.

29203