Продукты для женского либидо

Женское половое влечение можно повысить, если включить в рацион несколько продуктов, отвечающих за уровень гормона тестостерона в крови. Как утверждают медики, первым в списке таких продуктов будет стоять миндаль, снабжающий организм витамином Е и способный повышать либидо. 

На втором месте стоят продукты, содержащие аминокислоту аргинин, способную расслаблять сосуды и усиливать прилив крови ко всем органам. Ее много в пророщенной пшенице. 

Третье место занимает семя тыквы, которое не только регулирует уровень тестостерона в крови, но и обогащает организм полезным минералом цинком. 

В то же время, отмечают специалисты, соевые бобы важны для обеих полов. У женщин они способствуют выработке половых секретов, а мужчин защищают от простатита – четвертое место. 

Замыкает пятерку арбуз. Вещество цитрулин из него в организме превращается в аминокислоту аргинин, а ее действие описано выше. 

Но не стоит полагаться только на продукты. Чрезмерное использование электронных устройств – телефонов, ноутбуков – снижает либидо и умножает неврозы. По данным научного журнала Fertility and Sterility излучение мобильника вредит качеству спермы. Определено, что те, кто ложиться в постель с компьютерами или смартфонами, меньше занимаются любовью. 

32724