Продукты, вредные для зубов

Забота о зубах – вопрос очень важный. Необходимо чистить зубы два раза в день. Это позволит избежать неприятного запаха изо рта, удалит мелкие остатки пищи, застрявшие в зубах, предотвратит кариес и сохранит белизну зубов. Сколько людей стремятся к тому, чтобы зубы оставались белыми, и борются с кариесом. 

Есть много способов сохранить здоровье зубов и справиться с проблемами полости рта. Например, зубочистки, горчичное масло, соль и лимон являются натуральными средствами для борьбы с кариесом и неприятным запахом изо рта и помогают в отбеливании зубов. 

Многие продукты питания могут разрушить зубную эмаль и сделать ее желтой. Кариес и неприятный запах тоже появляются из-за пищи, которую мы едим. Если вы едите что-то вязкое, то пища прилипает к зубам, что ведет к появлению кариеса. 

Зубная нить – один из самых простых способов удалить остатки пищи с зубов. Даже зубочистки хорошо справляются с этой задачей. Но вы не можете постоянно носить их в кармане и использовать сразу после еды. Тем не менее, от остатков еды, прилипших к зубам, надо избавляться или же избегать пищи, пристающей к эмали зубов. 

Вот список продуктов, которые чаще всего застревают в зубах. 

Этот молочный продукт придает блюду особый вкус, но пристает к зубам и может привести к образованию кариеса и возникновению плохого запаха изо рта. 

Мы все любим шоколад, он также полезен для сердца. Но сладости способствуют размножению бактерий, разрушающих зубную эмаль и проникающих в ткани десен. Не стоит часто есть шоколад. Если же вы не можете от него отказаться, то после еды почистите зубы. 

Попкорн – лучший вариант еды для просмотра фильма или спортивных программ. Однако он липкий и застревает в зубах. Его остатки можно удалить только с помощью зубной нити. 

Орегано и перец чили являются самыми опасными специями для зубов. Они прилипают к зубной эмали, и это выглядит ужасно! Отведав блюда итальянской кухни, используйте зубочистку и перед сном не забудьте почистить зубы. Сыр и специи способствуют размножению бактерий в полости рта. 

Хлеб содержит клетчатку, но застревает в зубах. Он имеет слишком сухую структуру и прилипает к деснам. Из-за этого возникает неприятный запах изо рта. Сливочное масло, кстати, также разрушает зубную эмаль. 

Мы все любим китайскую лапшу. А знаете ли вы, что она пристает к зубам и является пищей для бактерий? 

Тоненькие волокна мяса застревают в зубах и раздражают вас. Используйте нить для чистки зубов. 

32261