Рацион питания ребенка до года

При достижении возраста 5 месяцев, в рацион питания ребенка следует включать прикорм. Это связано с повышением двигательной активности и ускорением роста ребенка. В этот период, детскому организму не хватает питательных элементов, содержащихся в грудном молоке матери. Поэтому в рацион питания ребенка нужно вводить прикорм, как показано в таблице.

Таблица прикорма детей

Возраст	Часы кормления
Возраст	6 час.	10 час.	14 час.	18 час.	22 час.
5-6 мес.	Грудное молоко или АМС - 180-200 мл	Грудное молоко или АМС - 180-200 мл	Овощное пюре - 110-130 мл, грудное молоко или АМС 50 мл, фрукт. сок 20 мл	Грудное молоко или АМС - 180-200 мл	Грудное молоко или АМС - 180-200 мл
7 мес.	Грудное молоко или АМС - 200 мл	Каша - 150 г, 1/4 желтка, фруктовое пюре - 30 г, хлеб - 5 г	Овощное пюре - 130 мл, мясное пюре - 40 г, фрукт. пюре - 30 г	Грудное молоко или АМС - 200 мл	Грудное молоко или АМС - 200 мл
8 мес.	Грудное молоко или АМС - 200 мл	Каша - 170 г, 1/2 желтка, творог - 15 г, фрукт. пюре - 30 г, хлеб 5 г.	Овощное пюре - 160 мл, мясное пюре - 40 г, фрукт. пюре - 30 г	Грудное молоко или детский адаптированный кефир - 150 мл, творог - 15 г, печенье - 10 г.	Грудное молоко или АМС - 200 мл
9-10 мес.	Грудное молоко или АМС - 200 мл	Каша - 170 г, 1/2 желтка, фрукт. пюре - 30 г, хлеб - 10 г	Овощное пюре - 160 мл, мясное пюре - 40 г, фрукт. пюре - 30 г	Грудное молоко или детский адаптированный кефир - 140 мл, творог - 50 г, печенье - 10 г.	Грудное молоко или АМС - 200 мл
11-12 мес.	Грудное молоко или АМС - 200 мл	Каша - 170 г, 1/2 желтка, фрукт. пюре - 30 г, хлеб - 5 г	Суп овощной протертый - 50 г, овощное пюре 160 мл, мясное (рыбное 1 раз в неделю) пюре или суфле - 60-70 г, фрукт. сок - 50 мл, хлеб - 10 г	Грудное молоко или детский адаптированный кефир - 140 мл, творог - 50 г, печенье - 10 г.	Грудное молоко или АМС - 200 мл