Рекомендации по приему алкоголя от Британского Парламента

Члены Британского Парламента призвали к двум безалкогольным дням в неделю наряду с лучшим понятием о потреблении алкоголя, сообщают газета «Гардиан» и другие источники. 

Действующий департамент здравоохранения рекомендует, чтобы мужчины регулярно потребляли не более 3-4 единиц алкоголя в день, а женщины – 2-3 единицы. «Регулярно» означает каждый день или большинство дней в неделю. 

После получения отчетов от медицинских учреждений, благотворительных фондов и алкогольной индустрии, Комитет сделал ряд выводов, основным из которых является пересмотр фактов, касающихся алкоголя и рисков для здоровья. В настоящее время они предлагают, чтобы мы устраивали себе хотя бы два дня без алкоголя в неделю, и не превышали лимитов потребления алкоголя. Также людям рекомендуется устраивать 48-часовой перерыв после того, как они много выпили, чтобы восстановить свое тело. 

Беременным и пытающимся забеременеть женщинам рекомендуется не пить алкоголь вообще, или же, если они все-таки предпочтут пить, потреблять не более 1-2 единиц алкоголя один или 2 раза в неделю, и ни в коем случае не напиваться, чтобы сократить риск для здоровья будущего ребенка. Британский институт здоровья и клинических испытаний особенно рекомендует женщинам избегать алкоголя в первые три месяца беременности из-за риска выкидыша. 

25188