Секреты диет Шарлиз Терон и Гвен Стефани

Бывшая модель Шарлиз Терон говорит, что она никогда не лишает себя различных вкусностей. Шарлиз Терон признается, что питается 6 раз в день. Актриса считает, что есть понемногу и часто – ключ к идеальной и стройной фигуре. «Обычно я питаюсь здоровой пищей, но 6 раз в день и небольшими порциями. Также я могу съесть один гамбургер, и не лишаю себя чего-либо вкусного». 

Гвен Стефани так смогла похудеть благодаря сыроедению. По словам близкого приятеля, Гвен перешла на режим питания сырыми продуктами и увеличила программу упражнений до семи дней в неделю. 

Все 10 дней Гвен потребляла только сырые продукты, и это было очень тяжело для нее, так как она очень любит сладости и пиццу, но красота стоит этого. Ее рацион состоял из фруктов на завтрак, сырое мясо или рыба на обед и ужин, а также много сырых овощей. Также не надо забывать про усиленные тренировки в спортзале. Гвен говорит: «Я чувствую себя намного лучше, благодаря очищению, иногда необходимо придерживаться такой диеты». 

31853