“Сколько яиц можно съесть натощак?” — гласит известная загадка. Всем ясно, что одно, потому что потом будет уже не натощак. А если задуматься, что это за продукт такой, и на самом деле, сколько его можно съесть?
В среднем, куриное весит 52 грамма, при этом содержит всего 11% жиров. Кроме куриных, едят и утиные, и гусиные яйца. Так же бывают любители страусиных и других яиц. А они бывают, поверьте, очень разные и не только белые, но и зелёные, и коричневые…
В настоящее время некоторые диетологи считают, что яйца разных птиц способны заменить мясо и курицу. Но другие возражают и утверждают, что есть
яйца чаще, чем 2-3 раза в неделю, вредно.
Так сколько можно съесть яиц? Тут уже другой вопрос… Смотря чьих: колибри или африканского страуса?
26408