Сладкие напитки повышают артериальное давление

Сладкие напитки повышают артериальное давление. К такому заключению пришли кардиологи Imperial College London. В исследовании принимали участие более двух тысяч человек в возрасте от сорока до шестидесяти лет.

Исследования показали, что те, кто пьёт сладкие напитки, так или иначе, придерживаются менее здорового рациона питания, в общем, получая с продуктами меньше минералов и витаминов, таких как магний, калий и кальций, которые оказывают благотворное влияние на артериальное давление и сердечно-сосудистую функцию.

Кроме того, те, кто пьёт много сладких напитков ежедневно, получает на 400 больше так называемых пустых калорий - не насыщающих, но оседающих в виде жировых отложений.

По словам английских врачей, люди должны выбирать альтернативу сладким напиткам, например несладкий чай или просто воду, поскольку тем самым они не только стабилизируют давление, но и улучшат здоровье сердца, вес и предотвратят вероятность диабета, риск инсульта и сердечных болезней.

23913