SMS-сообщения помогают бороться с детским ожирением

Исследователи Университета Северной Каролины считают, что текстовые сообщения в мобильном телефоне можно успешно использовать для самоконтроля детей в отношении пищевого поведения и тем самым предотвращая вероятность избыточного веса. По словам экспертов, в настоящее время нужно воздействовать на детское сознание новыми и доступными для школьников методами, а именно - вместо традиционного письменного дневника предложить им обмениваться SMS-сообщениями о количестве потребляемых калорий, о продуктах, которые они съели за день, об уровне физической активности и показателях веса. Современные технологии позволят эффективно следить родителям и диетологам за качеством и количеством пищи, употребляемой ребнком, и помогут организовать правильный режим питания, уверены диетологи.
Большинство современных детей уже выросли с мобильным телефоном, и его технологии знакомы многим школьникам. В эксперименте приняли участие 58 детей в возрасте от 5 до 13 лет и их родители. Мамам и папам было предписано в течение трх недель поощрять детей к физической деятельности, сократить время, потраченное на просмотр телепередач, и запретить пить подслащнные сахаром напитки. Ежедневно при помощи шагомера отслеживалось, насколько часто дети двигаются. Семьи были разделены на три группы: одна производила самоконтроль при помощи мобильного телефона, другая - используя записи в дневнике, а третья никак не следила за поставленными задачами похудения. Первая группа обменивалась электронными сообщениями как минимум дважды в день: обычно родители спрашивали детей о том, что они ели, играли ли в подвижные игры и тому подобное. Исследователи заметили, что 61% детей, которые вели письменный дневник, не достигали цели больше двигаться и не сдерживали себя в приме вредной пищи, тогда как в первой группе только 28% "выбыли" из испытания. При помощи мобильного телефона детям на 43% чаще удавалось контролировать аппетит и проводить своего рода самостоятельный мониторинг собственных диетических привычек.