Содовые ванны помогут похудеть

21.04.2013

Знаете ли вы, что обычная пищевая сода может быть полезна для похудения?

Можно вспомнить времена, когда в связи с дефицитом пищевую соду использовали как средство для удаления жира при чистке посуды. Конечно, не следует и с собой проделывать ту же операцию, чтобы избавиться от лишних килограммов и жира на животе.

Но, если попробовать принять ванну, в которой растворить пищевую соду, то вполне можно избавиться от нескольких лишних сантиметров на талии и бедрах, распрощавшись с парой килограммов, при этом позабыть о целлюлите.

Содовые ванны благотворно влияют на кожу, снимая воспалительные реакции, аллергические проявления, успокаивая кожу, смягчая и делая ее невероятно гладкой. Ванна с содой сможет предотвратить дряблость кожи, которая иногда появляется при значительном похудении. Приятным сюрпризом станет еще и то, что сода сделает ваши локти и пятки нежными, убрав огрубевшую кожу.

Кстати, содовые ванны часто прописывают врачи при различных дерматитах, сухой экземе, себорее, а также грибковых поражениях.

Для получения значительного эффекта ванны с содой стоит делать не когда вздумается, а принимать курсами, включающими десять процедур с перерывами в один день. Каждая процедура должна длиться 20-25 минут. Для получения наибольшего эффекта перед содовой ванной следует прогуляться на свежем воздухе.

Если вы решили попробовать на себе чудодейственные содовые ванны, то обязательно запаситесь градусником для замера температуры жидкостей. Температура воды в ванне должна быть 36-37 градусов. Вам понадобится 200 граммов пищевой соды, это примерно половина пачки, в расчете, что объем воды в ванной составляет 150-200 литров. Соду следует растворить в небольшом количестве горячей воды, которую потом добавить в ванну.

Содовые ванны рекомендуется принимать сидя, так как все жировые отложения, как правило, находятся ниже пояса, на животе, бедрах и ягодицах. В случае, если вы хотите избавиться от ненужного жирка на руках и спине, то применяйте технику обливания проблемных мест содовым раствором.

Когда ваша кожа привыкнет к температуре в 36-37 градусов, повысьте температуру до 38-39 градусов, добавив горячей воды. В течение всей процедуры следите за температурой воды, поддерживая ее на определенной отметке, вода имеет свойство остывать. А она должна быть горячей, так как именно тогда процесс очищения идет намного быстрее.

После окончания процедуры, не следует ополаскиваться, просто оденьтесь, завернитесь в теплое одеяло или плед и полежите хотя бы полчаса. Хорошо, если такая процедура проводится перед сном.

Когда вы пройдете все десять процедур содовых ванн, сделайте перерыв на два месяца.

Ольга Глухарева

34048