Татьяна Тарасова похудела на 40 килограммов!

В последнее время тренера по фигурному катанию просто не узнать. Такое ощущение, что Татьяна Анатольевна уменьшилась в размерах в два раза и помолодела при этом лет на десять!

Лишний вес мешал Татьяне Тарасовой жить и работать

В начале 2010 года Татьяна Тарасова села на диету Маргариты Королевой и добилась блестящего результата

На протяжении многих лет Татьяна Тарасова страдала лишним весом. По некоторым сведениям, Татьяна Анатольевна сильно поправилась из-за полученной еще в молодости травмы тазобедренного сустава. Тогда ей пришлось закончить карьеру фигуристки и стать тренером. Лишившись ежедневных физических нагрузок, женщина быстро набрала лишний вес. К 63 годам Тарасова поняла, что так жить больше не может: полнота мешала ей передвигаться и работать. Тогда тренер обратилась к известному диетологу Маргарите Королевой. Благодаря методике Королевой в свое время похудели: Анита Цой, Надежда Бабкина, Николай Басков.

Маргарита Королева составила персональную диету для Татьяны Тарасовой. Чтобы привести себя в желанную форму, Татьяна Анатольевна соблюдала следующие правила: питалась не реже 5 раз в день, но маленькими порциями, не ела после шести вечера, ежедневно выпивала по два литра воды. Методика Маргариты Королевой также исключает переедание, мучное и сладости. Остальные продукты не запрещены, но доминировать на столе должны фрукты и овощи. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать стакан обычной воды. Соблюдая диету, Татьяне Анатольевне за год удалось похудеть почти на 40 килограммов! Тренер отлично себя чувствует и не хочет останавливаться на достигнутом.

34315