Травы бессмертия

Большое количество самых эффективных трав известны как адаптогены, они помогают организму поддержать гомеостаз – состояние баланса, необходимое для выживания и восстановления.

Организм, находящийся не в балансе, считается находящимся в “негативном гомеостазе” – состоянии, когда восстановительные и дегенеративные системы организма не работают правильно, вызывая такие симптомы, как усталость, беспокойство, депрессия, бессонница, нарушения веса и либидо.

Но адаптогены помогают организму адаптироваться к изменениям. Если у человека высокий уровень сахара в крови, адаптогены могут помочь снизить уровень глюкозы в крови, и если у человека низкий уровень сахара – наоборот увеличить.

Из-за способности улучшать реакцию организма на стресс, адаптогены могут буквально добавить вам срок жизни. Вот травы, о которых вы должны знать:

Базилик священный

Считающийся святым олицетворением божественности для индусов, растение базилика священного (родственника базилика сладкого) называется еще тулси, что в переводе означает “несравненный”. Это имя отражает его несравненные способности для сокращения стресса, увеличения энергии и увеличения срока жизни. Часто его рекомендуют при проблемах сердечнососудистой систем, высоком давлении и диабете. Это растение просто выращивать, и можно потреблять как в сыром, так и сушеном виде.

Рейши

Известный в Таиланде как “гриб бессмертия” и считающийся в китайской медицине “превосходной травой”, красный рейши – самая широко используемая в медицине разновидность. Он помогает увеличить энергию, улучшая такие состояния, как коронарное заболевания сердца, иммунные нарушения, рак, высокий уровень холестерина и артрит. Его идеально подавать в супах, но также можно использовать в форме порошка.

Джиаогулан

Похожий на женьшень по химическому составу, это магическое растение называется “травой бессмертия” в Китае. Одним из главных его свойств является то, что он ускоряет сжигание жира, помогая печени перемещать углеводы и другие сахара в мышцы. Эта трава помогает не только регулировать кровяное давление и повышать уровень полезного холестерина и снижать уровень плохого, а также защищает от сердечных приступов и инсульта, помогает сократить закупорки артерий. Джиаогулан обычно используется в форме чая.

Астрагал

Еще одно китайское чудо, астрагал получил свою репутацию из-за свойств глубокого лечения иммунной системы. Положительно влияя на огромное количество состояний, включая сезонные аллергии, простуду и грипп, усталость, воспаления, кровяное давление и циркуляцию крови, заболевания сердца, отравление печени, диабет и рак, эта трава стала настолько популярной, что многие фармацевтические компании используют различные части этого растения в качестве ингредиентов для своих лекарств. Особенно интересна способность астрагала замедлять процесс старения, укрепляя здоровье теломеров, которые сдерживают хромосомы вместе. Астрагал доступен в форме порошков, таблеток и экстракта.

Шалфей

Шалфей выделяется в этом списке, так как не является адаптогеном, но это не уменьшает его полезных свойств. В мире известно около 900 видов шалфея. Используемая древними ацтеками, эта “трава бессмертия” оказывает немедленный успокоительный эффект, облегчает дыхание, избавляет от головной боли и укрепляет память. Вы также можете обнаружить, что ваш сон стал лучше. В некоторых культурах считалось, что если пить чай из шалфея, то вы никогда не постареете. Масло шалфея также имеет противораковые, защитные и укрепляющие иммунитет свойства.

Помните, что травы, используемые в медицине, могут реагировать с лекарствами. Беременные, кормящие матери и люди, страдающие от аутоиммунных заболеваний особенно склонны к осложнениям. Обратитесь к врачу перед тем, как начинать принимать какую-либо траву.

Гульнара

30447