Укрепляем ногти дрожжами

  

    Для укрепления ногтей можно использовать пивные дрожжи. Естественно для этого вам не нужно бежать в магазин, закупаться пивом. Это вряд ли придаст вашим ногтям здоровья и красоты. Дрожжи нужно принимать либо в виде биодобавок, в избытке продающихся в аптеках, либо готовить из них напитки самостоятельно. Дрожжи содержат селен, необходимый не только ногтям, но и всему организму. Селен предотвращает дистрофию ногтей и способствует их здоровому росту. 

  

   Часто можно услышать негативные отзывы об употреблении дрожжей, якобы никакого эффекта они не дают. Но это неверно! Существуют особые правила использования этого продукта, следуя которым, дрожжи дадут нужный эффект. Дрожжи нельзя заедать сладким, так как селен не усваивается организмом при употреблении вместе с углеводами. Запивать дрожжи для ногтей нужно только водой и только не газированной. Слишком увлекаться пивными дрожжами не стоит (достаточно 2 г. дрожжей в день). Длительность такого курса составляет от 5 до 10 дней. 

    Еще следует помнить, что дрожжи – это живое существо. Попадая в наш организм, и если последний не успевает их переварить, дрожжи продолжают жить, питаясь различными витаминами, в том числе витамином В, обделяя тем самым наши ногти. Поэтому перед употреблением, специалисты советуют дрожжи «умертвлять», а именно – заливать дрожжи кипятком на несколько секунд. 

  

   Что касается биодобавок, то в них клетки дрожжей неживые. К дрожжам можно отнести и всем известный чайный гриб. Ведь на самом деле это вовсе не гриб, а симбиоз дрожжевых грибков и бактерий уксусного брожения. Напиток, приготовленный на чайном грибе, обладает умеренным тонизирующим действием, общеукрепляющим, укрепляющим нервную систему, улучшает состояние кожи и волос, улучшает состояние желудочного тракта. Употребляйте дрожжи правильно и защищайте свои ногти.