Употребление большого количества кофе снижает риск заболевания диабетом

Среди мужчин возрастной диабет встречается вдвое чаще, чем среди женщин. Почти у каждого четвертого мужчины и каждой восьмой женщины в возрасте 35-65 лет, изначально не страдавших какими-либо серьезными заболеваниями, за 10 лет либо развивается диабет второго типа, либо они оказываются в начальной его стадии.

Об этом говорит масштабное исследование шведских медиков, которые на протяжении 10 лет наблюдали 8 тыс жителей Стокгольма, предложив им вопросы о диабете сначала в 35-55-летнем возрасте, а потом – 10 лет спустя.

На основе полученных данных, помимо известных факторов риска, таких, как избыточный вес и малоподвижный образ жизни, ученые выявили еще целый ряд дополнительных. Так, например, курение и употребление жевательного табака увеличивает вероятность заболевания диабетом в 2-3 раза.

У женщин стресс и сменная работа в 2,5-3,5 раза повышают предрасположенность к болезни, но на мужчин это не распространяется. Для них особую опасность таят плохой сон, усталость и подавленное настроение, которые удваивают или утраивают риск сахарной болезни. Это относится и к тем, кто подвергается преследованию и издевательствам со стороны окружающих.

Новым выводом, сделанным шведскими медиками, стало то, что активная социальная жизнь, участие в различных кружках и объединениях сокращают риск заболевания диабетом на 30-50 процентов как у мужчин, так и у женщин.

Столь же благотворное влияние оказывает на организм любовь к кофе. Выпивающие в день по 4-5 чашек кофе имеют наполовину меньше шансов стать диабетиками, чем ограничивающиеся 2 чашками или меньше.

Но наибольшая опасность подстерегает людей, имеющих избыточный вес, чей индекс массы веса превышает 25 единиц, а также тех, у кого диабетом страдает кто-то из родственников. В этом случае, по словам профессора Клаэса-Йорана Эстенсона, руководившего исследованием, риск возрастает в 25-30 раз.