В позу лотоса - со второй половинкой

Проверено: совместные занятия йогой улучшают не только здоровье, но и сексуальную жизнь

Все мы мечтаем о том, чтобы как можно реже ссориться со своей второй половинкой и понимать друг друга с полуслова. Многие тренеры советуют: улучшить отношения в семье и освежить чувства поможет семейная, или парная йога.

Это направление в последнее время становится все более популярным. Девушки все чаще занимаются индийском гимнастикой с мужьями и бойфрендами, а представители сильного пола сидят в позе лотоса на пару с женами и подругами. В чем же прелесть таких занятий?

Во-первых, этой практикой могут заниматься люди разного возраста и уровня подготовки. Во-вторых, занятия вдвоем не дадут заскучать. В-третьих, не все асаны можно выполнить самостоятельно. Подчас помощь партнера просто неоценима - он поможет лучше растянуть мышцы, подстрахует и подбодрит.
Ну, и главное - занимаясь вместе, вы становитесь единым целым, учитесь доверять друг другу.

Регулярные тренировки вместе с мужем, женой, подругой или другом не только укрепят здоровье каждого из вас, но еще и помогут вам лучше узнать себя, свои слабости, научат понимать природу людей и легче относиться к их недостаткам.

28345