Веские причины не пить кофе

У кофе есть горячие поклонники, не мыслящие свою жизнь без нескольких чашек бодрящего напитка, а также не менее убежденные противники, призывающие отказаться от «этой отравы».

Придерживаясь золотой середины, скажем, что, конечно, кофе не так вреден, как, к примеру, современная кока-кола, но лучше не злоупотреблять этим напитком.

Ученые приводят довольно убедительные причины если не исключить кофе из своего рациона, то хотя бы пить его пореже.

Во-первых, людей с повышенным давлением кофе может привести к гипертонии.

Во-вторых, повышенное количество кофеина провоцирует нервозность и нарушения сна.

В-третьих, кофе эстетически портит зубы (появлению желтого налета способствуют содержащиеся в нем какао-масла и тяжелые углеводы, а также сахар, который кладут в чашку почти все кофеманы).

В-четвертых, кафестол – вещество особенно активно проявляющее свои свойства в составе эспрессо, кофе, приготовленного методом «french press», и кофе «по-скандинавски» – существенно повышает уровень холестерина в крови.

В-пятых, кофеин, поступающий в организм регулярно, начинает действовать как наркотик, вызывая зависимость.

26288