Зеленый чай снимает депрессию у пожилых людей

В Японии провели исследование среди группы людей пожилого возраста. Для эксперимента отобрали одну тысячу участников старше 70, одним из условий участия в опыте была хорошая физическая форма. Ученые, работающие на базе университета города Тохоку, установили, что зеленый чай обладает ценным свойством понижать тревожность и убирать депрессивные состояния, что и было продемонстрировано на примере пожилых людей.

Часть испытуемых имели проблемы, связанные с депрессивными состояниями, из них 35% мужчин и 40% женщин. Что касается остальных, оказалось, что их хорошее настроение и отсутствие упаднического настроения во многом обусловлено употреблением зеленого чая в количестве 3-4 порций в день.

Ученые полагают, что подобный успокаивающий эффект производит вещество теанин, обнаруженный в составе зеленого чая. Можно сказать, что эта аминокислота отвечает за хорошее настроение у человека и сродни естественному антидепрессанту. Данное открытие стало еще одним плюсом в дополнение ко многим другим ценным качествам этого замечательного напитка. В частности, зеленый чай нормализует артериальное давление, выводит из организма токсины и шлаки, положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему.