Зеленый чай способствует хорошему сну

Во всем мире в наши дни зеленый чай пользуется заслуженной популярностью. Широко известны его многообразные целебные качества. Ученые разных стран с завидной регулярностью проводят эксперименты, ставят опыты, связанные с применением данного напитка и результаты порой бывают самые неожиданные и весьма впечатляющие.

Не так давно в Японии удалось выяснить, что ежедневное употребление зеленого чая способствует благоприятному отдыху в ночные часы и служит отличной защитой от дурных снов. В медицинском университете города Нихон провели ряд исследований, которые доказали, что, выпивая в день 1-2 порции зеленого чая, можно обезопасить себя от ночных кошмаров. Более 50% испытуемых, ранее часто сталкивавшихся с проблемой плохих сновидений, отметили значительное улучшение ситуации в течение эксперимента.

Достоверных объяснений этому факту до сих не существует, можно лишь догадываться о механизме действий удивительного напитка на такую тонкую материю, как сновидения. Но есть предположение, что все дело в веществе танин, который способен понижать уровень тревожности и уменьшать патогенную активность мозговых клеток.

Также удалось установить, что представительницы сильнее слабого пола подвержены воздействию дурных сновидений, чем мужчины. Отчего так происходит также покрыто завесой тайны, но возможно дело в более тонкой душевной организации женщин.

Полезные свойства зеленого чая:
Способствует активному похудению.
Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает возникновение гастритов и язвы.
Понижает содержание холестерина в крови, укрепляет сосуды.
Помогает выведению токсичных веществ.
Уничтожает вирусы и бактерии, уменьшает воспалительные процессы.
Препятствует возникновению раковых опухолей.