Как кулинарная обработка влияет на уровень антиоксидантов в ягодах
Согласно результатом нового исследования, термообработка такого суперпродукта как черника может влиять на уровень полифенолов в этих ягодах. Полифенолы – химические вещества в растениях, которые придают им полезные для здоровья свойства, согласно мнению специалистов. Подробнее...
Ягоды боярышника помогают улучшить здоровье сердца
Ягоды боярышника улучшают здоровье сердца, а также предотвращают аритмию, застойную сердечную недостаточность, высокое кровяное давление и ангину. Ягоды боярышника использовались на протяжении столетий еще в первом веке, и показали себя как эффективное средство, когда дело касается проблем с сердцем Подробнее...
Благодарность винограду
Красный и белый виноград имеют долгую и интересную историю. В Библии говорится, что Ной засадил виноградник, и виноград был известен и любим еще древними успешными людьми в Греции и Риме. Неудивительно, что гроздь винограда стала символом успешности и заботы. Подробнее...
Малина для здоровья
Малина ароматна, вкусна, и практически тает во рту. В основном малина бывает красно-розового цвета, но существуют и черные, фиолетовые, оранжевые, желтые и белые сорта. У малины бывают такие гибриды, как логанова ягода (гибрид малины и ежевики), и бойзенова ягода (гибрид ежевики с логановой ягодой). Подробнее...
Ягодная польза для женского сердца
Ученые из США обнаружили, что три порции голубики и клубники в неделю могут сократить риск инфаркта у женщин как минимум на треть. Свои исследования ученые опубликовали в издании «Journal of the American Heart Association». Необычные свойства клубники и голубики объясняются тем, что в их составе присутствуют флаваноиды Подробнее...
Клюква и цистит
Тщательное исследование того, что потребление клюквенного сока может помочь предотвратить инфекции мочевого пузыря и почек, не подтвердило этого, сообщили эксперты. Клюкву и клюквенный сок использовали на протяжении многих лет для предотвращения инфекций мочевого тракта, как цистит, возможно, потому, что некоторые вещества в составе клюквы могут предотвратить присоединение бактерий к слизистой оболочке мочевого тракта Подробнее...
Полезные свойства ягод бузины
Бузина – маленькие темные ягоды, растущие на бузине. Также они известны под названием самбука, и использовались в натуральной медицине уже на протяжении многих лет. «Бузинная волшебная палочка» из Гарри Поттера считалась самой мощной палочкой, когда-либо изготовленной. Исследования показывают, что ягоды бузины содержат много антиоксидантов Подробнее...
Как кулинарная обработка влияет на уровень антиоксидантов в ягодах
Согласно результатом нового исследования, термообработка такого суперпродукта как черника может влиять на уровень полифенолов в этих ягодах. Полифенолы – химические вещества в растениях, которые придают им полезные для здоровья свойства, согласно мнению специалистов. Подробнее...
Ягоды боярышника помогают улучшить здоровье сердца
Ягоды боярышника улучшают здоровье сердца, а также предотвращают аритмию, застойную сердечную недостаточность, высокое кровяное давление и ангину. Ягоды боярышника использовались на протяжении столетий еще в первом веке, и показали себя как эффективное средство, когда дело касается проблем с сердцем Подробнее...
Благодарность винограду
Красный и белый виноград имеют долгую и интересную историю. В Библии говорится, что Ной засадил виноградник, и виноград был известен и любим еще древними успешными людьми в Греции и Риме. Неудивительно, что гроздь винограда стала символом успешности и заботы. Подробнее...
Малина для здоровья
Малина ароматна, вкусна, и практически тает во рту. В основном малина бывает красно-розового цвета, но существуют и черные, фиолетовые, оранжевые, желтые и белые сорта. У малины бывают такие гибриды, как логанова ягода (гибрид малины и ежевики), и бойзенова ягода (гибрид ежевики с логановой ягодой). Подробнее...
Ягодная польза для женского сердца
Ученые из США обнаружили, что три порции голубики и клубники в неделю могут сократить риск инфаркта у женщин как минимум на треть. Свои исследования ученые опубликовали в издании «Journal of the American Heart Association». Необычные свойства клубники и голубики объясняются тем, что в их составе присутствуют флаваноиды Подробнее...
Клюква и цистит
Тщательное исследование того, что потребление клюквенного сока может помочь предотвратить инфекции мочевого пузыря и почек, не подтвердило этого, сообщили эксперты. Клюкву и клюквенный сок использовали на протяжении многих лет для предотвращения инфекций мочевого тракта, как цистит, возможно, потому, что некоторые вещества в составе клюквы могут предотвратить присоединение бактерий к слизистой оболочке мочевого тракта Подробнее...
Чем полезны бананы
Бананы будут очень полезны, если вы много трудитесь на физической работе, у вас насыщенные спортивные тренировки или если у вас большая умственная нагрузка. Подробнее...
Калорийность картофеля
В картофеле содержится целая «копилка» полезных для организма веществ – витамины, минералы и микроэлементы, легкоусвояемый белок (в небольшом количестве) и органические кислоты. Подробнее...
Полезная морковь
Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом. Морковь содержит витамины группы Подробнее...
Калорийность банана
Банан – это продукт, который выращивается без использования минеральных веществ и ядохимикатов. Его мягкая структура, большое количество витаминов, минеральных веществ очень необходима как для здорового, так и для нездорового организма. Подробнее...
